Guia Eliminando a Celulite

O guia explica o que é a celulite, também chamada de Lipodistrofia Ginóide (LDG). Trata-se de uma inflamação do tecido celular provocada pelo acúmulo de gordura, líquidos e toxinas. Esse processo dá à pele o aspecto de “casca de laranja”, comum em quadris, coxas e nádegas, mas que também pode surgir em outras partes do corpo.

Embora não seja considerada uma doença, a celulite é vista como uma questão estética que incomoda muitas mulheres. O guia aponta que suas causas não são totalmente conhecidas, mas fatores como má alimentação, alterações hormonais, desidratação, sedentarismo e hábitos prejudiciais, como fumar e beber álcool, aumentam os riscos.

A alimentação rica em açúcar, sal e gorduras ruins favorece o acúmulo de toxinas nas células, enquanto a falta de atividade física compromete a circulação e agrava o problema. Por isso, o guia propõe um tratamento natural e acessível, baseado em infusões de ingredientes como chá verde, salsa, dente de leão, centella asiática e limão, que auxiliam na desintoxicação e melhoram a circulação sanguínea.

Além disso, reforça que os melhores resultados vêm da combinação dessas receitas com hábitos saudáveis. Praticar exercícios regularmente, beber bastante água e adotar uma alimentação equilibrada são atitudes fundamentais para reduzir a celulite e manter a saúde da pele.